Uit mijn praktijk

Home/Uit mijn praktijk

Afvallen zonder moeite

Afvallen ZONDER moeite

Hoeveel diëten heb jij al gevolgd?

Nou, tel ze eens… Daar schrik je van hè. En nog altijd geen blijvend ideaal gewicht of überhaupt veel kilo’s verloren. Bij elk nieuw dieet begin je vol goede moed en neem je je voor dat het deze keer echt gaat lukken. In veel

Afvallen zonder moeite2020-01-11T08:34:29+00:00

De magie van hypnotherapie

De magie van hypnotherapie.

Wendie van 55 jaar wist het even niet meer en had weinig energie. Ze voelde zich in de hoek gezet en niet gehoord en serieus genomen. Zowel in haar gezin als op haar werk. Dat brak haar op. Logisch toch?! Ze vroeg mij om hulp.

Het oriëntatiegesprek

Na een uitgebreid oriëntatiegesprek bleek

De magie van hypnotherapie2019-11-12T12:26:31+00:00

Zo win je de strijd tegen kilo’s of stress WEL.

Zo win je de strijd tegen kilo’s of stress (of ander ongewenst gedrag/gevoel) WEL.

Het grootste deel van je denken en doen ligt nét onder de oppervlakte. Je lijkt er weinig invloed op te hebben. Maar hebt er wel veel last van. Met hypnotherapie (nee, niks engs) kun je relatief makkelijk goed resultaat halen. Hoe?

Zo win je de strijd tegen kilo’s of stress WEL.2020-01-09T11:47:45+00:00

Werkplezier!

Plezier in je werk, hoe belangrijk is dat nou eigenlijk?

Nou, dit levert het je op, niet gek toch:

  • het zorgt voor een groter gevoel van tevredenheid en geluk
  • je bent productiever
  • het vermindert een gevoel van werkdruk
  • het is een goede remedie tegen overspannenheid en burn-out.

En: het is besmettelijk! Jij meer plezier, dan

Werkplezier!2019-04-30T17:23:46+00:00

Ik vind mijzelf, persoonlijk, erg belangrijk!

‘Ik vind mijzelf, persoonlijk, erg belangrijk!’

Gezond egoïsme? Het is de meesten van ons niet met de paplepel ingegoten. Lief zijn voor anderen, dat wel. Deze 6 voorbeelden uit mijn praktijk laten zien hoe je je leven ongelofelijk positief kan veranderen als je jezelf, eindelijk, op nummer 1 zet.

Hoe een rotsituatie je leven beter

Ik vind mijzelf, persoonlijk, erg belangrijk!2019-02-18T09:42:36+00:00

Managers: voorkom uitval bij je toppers!

Managers: voorkom uitval bij je toppers!

Uit mijn coachpraktijk

In mijn praktijk valt op dat werknemers met een bepaald soort gedrag sneller opgebrand raken dan anderen.  Dat zijn niet degenen die je het eerst zou verwachten. Die ervaring deel ik graag. Zodat jij als HR-adviseur of manager op tijd kunt herkennen of een werknemer je hulp nodig

Managers: voorkom uitval bij je toppers!2019-02-18T09:42:24+00:00

Hoe Amber een burn-out voorkwam

Hoe Amber een burn-out voorkwam

Uit mijn coachpraktijk

Na een dag werken plof je lekker op de bank. Even opladen. Maar wat als dat opladen niet lukt en je geen puf meer hebt om wat-dan-ook te doen? En je op je werk slecht in je vel zit? In mijn coachpraktijk kom ik het regelmatig tegen. Zoals Amber

Hoe Amber een burn-out voorkwam2019-02-18T09:42:17+00:00